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Armelle Lamaud

Yoga dynamique - Yoga Hatha/Nidra - Arts plastiques enfant

Pourquoi le yoga ? 

Pour ma part, ça a été mon issue de secours. Grâce au yoga, j'ai découvert qu'il n'était pas obligatoire de vivre dans un corps douloureux sa vie entière .


Ensuite, à une époque plus compliquée de ma vie, seule la méditation et cette parenthèse hors du temps ont pu calmer la tempête qui grondait dans mon mental. 


C'est à ce moment-là que j'ai voulu partager ce bien-être. 


De cette petite histoire découle deux pratiques de yoga que je vous propose. La première, dynamique, vous fera vous sentir fort et sûr de vous tout en restant calme et sereine .  

La deuxième, plus légère, vous mènera dans une petite bulle de confort qui n'appartiendra qu'à vous.